Sidst opdateret.

D. 03.12.2011

Antal besøgende:

STRESS

 Hvad er stress?

 Stress er en følelse, vi har, som enten er positiv eller negativ, og som tvinger os til at reagere på et fysisk plan. Enhver tanke udløser en fysisk reaktion, og enhver oplevelse har en fysisk effekt.

Vi lever i en verden af stress, hvor familie, arbejde, penge, fritid og meget meget mere skal gå op i en højere enhed. Den positive stress kommer ved de gode spændinger, som f.eks. hvis vi får en gave vi længe har ønsket os, ved en forelskelse, ved sex, ved at vinde flere millioner på en gevinst, eller forfremmelse på sit job etc. Det er alle gode former for stress, for det mærkes og føles godt i vores krop.

Negativ stress er ting der sker i vores liv, som bevirker, at vi begynder at have dårlige følelser omkring os selv. Vi begynder at føle frygt, utilstrækkelighed, vi føler os oversete, ikke elsket, eller ikke gode nok, og disse følelser kan være udløst af vrede, had, at have et arbejde vi hader, skyld, bitterhed, jalousi og meget andet. Disse negative følelser, kan have en katastrofal effekt på en, da det er følelser så stærke, at vi ikke altid selv kan tackle og bearbejde dem. Mange går alt for længe med disse følelser, fordi de simpelthen skammer sig over at være i besiddelse af disse følelser.

Alle vil igennem livet opleve denne palet af følelser, men lige så forskellige vi er, ligeså forskelligt vil vi håndterer følelserne. Ingen tvivl om, at nogen klarer dem markant bedre end andre.

Med hypnose fjerner jeg den stress der er, og samtidig vil jeg under hypnosen lære klienten, at håndtere den stresspåvirkning, der kan komme i tiden fremover.